1.外出时,用羊毛围巾包裹住口鼻。

戴着围巾呼吸,会让脸和围巾之间的空气更加温暖。你呼出的气体也会带有水分,从而湿润空气。通过这样的方法温暖和湿润空气,鼻窦不用产生更多水分,你也不会流鼻涕了。

2.在室内打开加湿器。

室内应该是够暖和的,不过如果空气太干燥,也会引发流鼻涕的现象。你可以使用单个房间用的加湿器,也可以给整个房子安装一个加湿装置。

3.通过给鼻腔喷生理盐水来湿润鼻腔。

这个方法除了能治疗流鼻涕,也能够保持鼻腔湿润,防止鼻子产生过多粘液。

4.试试药用鼻腔喷雾,像是德里斯坦(Dristan),或者其它含有假麻黄碱成分#如何5分钟止咳#采取进一步措施)的药用喷雾。

不建议经常使用这类喷雾,不过如果你在大冷天有重要的事情要做,又不想让流鼻涕影响了你的发挥,那么可以偶尔试试这类药物。比如,如果你是一名竞技滑雪运动员,那么你可以在比赛前喷一喷这种鼻腔喷雾。

  • 这种喷雾可以暂时防止鼻腔产生粘液,让你摆脱流鼻涕的困扰,专心完成任务(比如比赛任务)。
  • 不过,有时在鼻腔喷雾药效消失后,流鼻涕现象会更严重,这也是为什么不推荐大家日常使用鼻腔喷雾。
  • 如果德里斯坦(Dristan )或其它非处方鼻腔#如何清除鼻涕#使用非处方产品)喷雾不管用,你可以找医生开一个药效更强的处方皮质类固醇鼻腔喷雾。

5.服用非处方#如何治疗食道炎#治疗药物引发的食道炎)解充血药。

盐酸伪麻黄碱制剂(或是其它含有假麻黄碱成分的药物)应该有一定疗效。如果有需要,你可以咨询药剂师,让他帮你选择一种药物。

  • 服用这类型的药物,可以显著减少鼻腔产生的粘液,缓解遇冷流鼻涕的症状。
  • 但是,要再一次强调的是,不要频繁使用这类药物。因为一旦药效消失,流鼻涕的症状更加严重。只有当你在大冷天有要紧的事要做,而且这期间不能流鼻涕的时候,才使用这种喷雾。

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